Kategorie
Bez kategorii

Osteoporoza Kręgosłupa – to musisz wiedzieć

PRZYCZYNY OSTEOPOROZY

Przyczyny  osteoporozy wtórnej to:

 • Zaburzenia hormonalne

 • Niedożywienie, zwłaszcza witamina D i wapń

 • Nietolerancja laktozy lub alergia na mleko krowie

 • Choroby przewodu pokarmowego prowadzące do złego wchłaniania wapnia, fosforu, magnezu i witamin D i K.

 • Zespół Cushinga – występuje z powodu podwyższonego poziom kortyzolu we krwi

 • Jadłowstręt psychiczny występuje u nastolatków, zwłaszcza dziewcząt, które tracą na wadze i intensywnie ćwiczą. To uszkadza ich kości i zakłóca cykl menstruacyjny. Niedobór estrogenów, niedostateczna podaż wapnia i wyczerpująca aktywność fizyczna powodują szybko postępujące zwapnienie kości.

 • przewlekłe choroby  tkanki łącznej, takie jak wrodzona wada kości i młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów

 • nie dbanie o swój stan zdrowia brak regularnych badań oraz brak rehabilitacji nad morzem

OBJAWY OSTEOPOROZY

• dochodzi do stopniowego zmniejszenia gęstości tkanki kostnej, co prowadzi do osłabienia struktury kości i podwyższenia ryzyka ich złamań.

• Złamania kości następują nawet przy niewielkich urazach. Uderzenie i pozornie niegroźne upadki mogą doprowadzić do złamania.

 • Złamania kręgów doprowadzają do nadmiernej kifozy piersiowej i obniżenia wzrostu. Prowadzi to do bólu i dyskomfortu, a nawet  niepełnosprawności.

 • Pacjent może odczuwać ból kości długich po nadmiernym wysiłku.

LECZENIE OSTEOPOROZA

1. Niezbędna jest dieta bogata w wapń, witaminę D i białko. Ćwiczenia powinny być wykonywane w celu wzmocnienia układu kostnego i mięśni odpowiedzialnych za stabilność. Nie należy palić ani pić dużych ilości alkoholu. Na przykład niektóre leki. Kortykosteroidy stosowane w chorobach reumatycznych  mogą również powodować osteoporozę.

 2. Ważne jest jak najwcześniejsze rozpoznanie choroby, wczesne rozpoczęcie leczenia w ośrodku rehabilitacyjnym nad morzem i dobranie pakietu rehabilitacyjnego drogą morską W leczeniu osteoporozy u kobiet po menopauzie istotne znaczenie ma hormonalna terapia zastępcza. Zapobieganie upadkom i utracie kości jest niezbędne dla wszystkich pacjentów. Fizjoterapia obejmuje trening mięśni posturalnych, ćwiczenia równowagi, ćwiczenia oporowe dostosowane do możliwości pacjenta, naukę prawidłowej postawy oraz gimnastykę.

 3. Unikanie używek, takich jak kawa i tytoń, jest kluczem do zapobiegania osteoporozie u dzieci i młodzieży.

 4. Żywność również musi być dobrze zbilansowana energetycznie. Bycie zbyt niskim w stosunku do wagi faktycznie wpływa na rozwój osteoporozy.